Гормон роста можно стимулировать за счёт тренировок. Тренировка всех групп «оптом» лучше стимулирует выработку гормона роста, чем «сплит» тренировка. Существует 3 способа естественного повышения гормона роста. Гормон роста — полипептидный гормон, вырабатываемый передней долей гипофиза. Эта гормональная железа находится прямо у нас в мозгу. Особенность гормона роста в том, что он заставляет организм переставлять акцент […]
Метка: Гормоны
Гормоны — биологически активные вещества органической природы, вырабатывающиеся в специализированных клетках желёз внутренней секреции, поступающие в кровь, связывающиеся с рецепторами клеток-мишеней и оказывающие регулирующее влияние на обмен веществ и физиологические функции. Гормоны служат гуморальными регуляторами определённых процессов в различных органах. Существуют и другие определения, согласно которым трактовка понятия «гормон» более широка: «сигнальные химические вещества, вырабатываемые клетками тела и влияющие на клетки других частей тела»…
О гормоне роста и еде на ночь
Вкратце о главном Бытует мнение, что приём углеводов перед сном тормозит выработку гормона роста, повышая уровень инсулина. Анаболический эффект гормон роста проявляет только во взаимодействии с инсулиноподобным фактором роста. Полная статья Да, инсулин и гормон роста являются по отношению друг к другу гомонами антагонистами. Κак правило, высокие уровни глюкозы/инсулина в крови снижают уровни гормона роста, […]
Кортизол — враг тестостерона!
Кортизол – стероидный гормон, воздействующий на обмен веществ. Вырабатывается кортизол в коре надпочечников. Кортизол принимает участие во многих обменных процессах и регулирует воздействие стресса. Так, повышенное содержание кортизола может свидетельствовать о продолжительном стрессе. Повышенный кортизол может наблюдаться у людей с избыточным весом, циррозом печени и сахарным диабетом. Борьба тестостерона и кортизола Тестостерон и кортизол ведут […]