Пауэрлифтинг (англ. powerlifting; power — «сила, мощь» + lifting — «поднятие»), или силовое троеборье — это силовой вид спорта, суть которого заключается в преодолении сопротивления максимально тяжёлого для спортсмена веса.
Пауэрлифтинг также называют силовым троеборьем. Связано это с тем, что в качестве соревновательных дисциплин в него входят три упражнения: приседания со штангой на спине (точнее на верхней части лопаток), жим штанги лёжа на горизонтальной скамье и тяга штанги — которые в сумме определяют квалификацию спортсмена.
Почему белый рис считается лучшим из зерновых для спортсменов и лифтеров? Вот, что вам необходимо знать… В самых здоровых культурах мира питание основано на продуктах, содержащих крахмал. Если вы занимаетесь силовым спортом, то также можете получить немало пользы от такого типа питания. Белый рис не подходит людям, ведущим малоподвижный образ жизни, страдающим избыточным весом или […]
